これまで，私が行った長期出張はすべて海外だったのですが，今回は国内での長期出張です。長期出張では食べ物に関しても，あれこれ気を使ったり考えたりします。何を食べようかなという考える行為と，自分の体を考えると，何を食べるのがいいかなという，体のために考える行為の2つです。
海外出張のときは，一番始めに海外に行ったときに，経験が豊富な方と同行して，あれこれ教えてもらったことから，ずっと海外出張のときには実践していることがあります。それは，
・ホテルに宿泊して，ビュッフェ形式の朝食を摂れるときは，朝はビフィズス菌（ヨーグルト）を食べて，体にあえば牛乳を飲んでおくこと。
・果物か野菜も，ホテルのビュッフェなら，まだ安心して食べられる。
どうしても海外に出たときは，乳製品とか，果物，野菜は，体にあわなかったときのダメージを考えると，慎重になってしまいます。その一方で，これらを食べないのはまた問題で，食べることで体調が良くなります。僕の場合は，毎晩寝る前に牛乳を飲むので，1日で牛乳を飲めないのはあまり良くないなと思っています。まぁ，気にしなければどうってことないのですが。
という訳で，今回の出張でも，牛乳，野菜，果物にはちょっと気を使っています。牛乳は近所のスーパーで買ってきて，毎晩飲んでいます。野菜と果物に関しては，先週はトマトを買いました。選んだ理由は，包丁がなくても食べられることと，値段が手頃で，単独でも食べられること。ただトマトは，丸かじりをしていると，中身がこぼれたりするので，なかなか食べるのに難易度が高いです。
今日は，スーパーでデラウエアが安かったので，買ってきました。これも水でざっと流せば食べられます。皮などの処理はちょっと面倒ですが，スーパーでもらってきたビニル袋に入れると何とかなりますしね。今日は3房で298円でした。今日，1房食べたので，残り2房です。今のホテルは金曜日の朝にチェックアウトの予定ですから，残り2房なら，1日1房ずつで何とかなる計算です。
スーパーでは，おいしそうな桃も売っていました。ちょっとしたナイフを手配してもいいのかなぁ。ただ，出張先でケガをすると，ダメージが大きいですからね。
